节气生活 – 禅茶花香

大雪前后，饺子就包这馅，比猪肉香，比白菜萝卜鲜，常吃不怕冷

饺子是我们中国最具有代表性的传统美食，每当过年过节的时候，大家都会吃饺子，马上就要迎来大雪节气了，大家有没有准备要吃饺子啊？准备吃什么馅的啊？现在已经进入冬季了，天气已经很冷了，天一冷，人体 …

大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。” 这意味着，大雪过后天气更冷，大风、大雪经常出现，气温骤降，身体虚弱的人，在此时更容易染病，因此也是格外需要大家注意养护的

天越来越冷了，我们除了要注意保暖，更要常吃一些能够滋补养胃的炖菜来抵抗寒冷。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方” 。那么大家觉得最适合冬天吃的食材是什么呢？这想都不用想肯定是萝卜了。萝卜素有“小人参

《阮郎归绍兴乙卯大雪行鄱阳道中》宋代：向子諲江南江北雪漫漫。遥知易水寒。同云深处望三关。断肠山又山。天可老，海能翻。消除此恨难。频闻遣使问平安。几时鸾辂还。向子諲是南宋初年主战派大臣之一。靖康

小暑才交雨渐晴雷雨初歇暑气开小暑小百科中文名：小暑外文名：Slight Heat代表寓意：天气开始炎热风俗食物：吃饺子气候特点：气温升高进入伏旱期风俗活动：天贶节宜：瑜伽，冥想，静心，修复小暑三候我国

“二至”就是冬至、夏至，冬至一阳生，夏至一阴生。冬至起阳能从地心向上走，阳气开始了。夏至那一天起，阴气慢慢从地心往上走，阴气来了。所以冬至是阳生，夏至是阴生。讲科学的道理，一年分阴阳，冬至一阳生，夏至

天气越来越热，有不少人会感觉到烦闷头晕浑身没劲儿，这是因为夏季昼短夜长、气候干热，夏季在五行中又是属火，天气炎热，最易损伤心神。中医有个说法叫：春季养肝夏季养心，要想平心静气开开心心度过炎炎盛暑，一

泽草所生，种之芒种　　此时，梅黄垂垂雨，草碧淡淡烟，草间螳螂生，枝上新蝉鸣，小池蜻蜓飞，天空低垂，繁星相随。　　而农家也迎来了一年中最繁忙的时刻。芒种前后麦上场，男女老少昼夜忙。芒种的到来预示着农民

又是一年的端午了，去年发了一篇关于端午知识的小文章，只读文字，不闻粽香，好像始终感觉欠缺了些什么。于是今年的端午约上了小伙伴们，在荆州和武汉两地各举办了一场亲手包粽子的活动。有可可大师独特的配

《小寒》唐 · 元稹小寒连大吕，欢鹊垒新巢。拾食寻河曲，衔紫绕树梢。霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。莫怪严凝切，春冬正月交。今天，精微生活给大家教授一组小寒时节的瑜伽调息：交替抬腿平躺垫子上，吸气，呼气